Intervenções fisioterapêuticas na prevenção de lesões em atletas amadores
DOI:
https://doi.org/10.69849/a3y80z44Palavras-chave:
fisioterapia preventiva, atletas amadores, lesões musculoesqueléticas, prevenção, exercício físicoResumo
A prática esportiva amadora tem crescido, aumentando também a incidência de lesões musculoesqueléticas, especialmente sem acompanhamento profissional. Este estudo revisa intervenções fisioterapêuticas na prevenção dessas lesões, como aquecimento neuromuscular, fortalecimento, treino proprioceptivo, controle de carga, taping e educação em saúde. A pesquisa, realizada nas bases Scopus e PubMed (2020–2025), analisou 15 artigos. Os resultados indicam que programas multicomponentes, com foco em controle neuromuscular, fortalecimento excêntrico e propriocepção, são mais eficazes. Conclui-se que a fisioterapia preventiva é essencial e deve ser mais acessível aos atletas amadores.
Referências
AL ATTAR, W. S. A.; HUSAIN, M. A. Effectiveness of injury prevention programs with core muscle strengthening exercises to reduce the incidence of hamstring injury among soccer players: a systematic review and meta-analysis. Sports Health, v. 15, n. 5, p. 671–680, 2023. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov. Acesso em: 10 abr. 2025.
ALNEFAIE, Y. M. et al. Awareness and implementation of sports injury prevention programs among physical therapists in Saudi Arabia: a cross-sectional study. Medicina, Kaunas, v. 61, n. 1, p. 121, jan. 2025. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39859103. Acesso em: 12 abr. 2025.
ASGARI, M. et al. Effects of the FIFA 11+ and a modified warm-up programme on injury prevention and performance improvement among youth male football players. PLOS ONE, v. 17, n. 10, e0275545, out. 2022. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov. Acesso em: 10 abr. 2025.
BACHE-MATHIESEN, L. K. et al. A new statistical approach to training load and injury risk: separating the acute from the chronic load. Biology of Sport, v. 41, n. 1, p. 61–70, 2024. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov. Acesso em: 13 abr. 2025.
BURKE, A. et al. Aetiological factors of running-related injuries: a 12 month prospective "Running Injury Surveillance Centre" (RISC) study. Sports Medicine – Open, v. 9, n. 1, p. 46, jun. 2023. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov. Acesso em: 11 abr. 2025.
GUO, H. et al. Efficacy on pain and knee function of Kinesio taping among patients with patellofemoral pain syndrome: a systematic review and meta-analysis. BMC Musculoskeletal Disorders, v. 26, n. 1, p. 378, abr. 2025. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40259274. Acesso em: 14 abr. 2025.
HANLON, C. et al. Effect of injury prevention programs on lower extremity performance in youth athletes: a systematic review. Sports Health, v. 12, n. 1, p. 12–22, jan./fev. 2020. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31390306. Acesso em: 09 abr. 2025.
HU, C. et al. Effects of different hamstring eccentric exercise programs on preventing lower extremity injuries: a systematic review and meta-analysis. International Journal of Environmental Research and Public Health, v. 20, n. 3, p. 2057, jan. 2023. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov. Acesso em: 10 abr. 2025.
JOHNSON, U.; IVARSSON, A. The psychological dimensions of sports injury risk: models, mechanisms, and interventions. Frontiers in Sports and Active Living, v. 7, p. 1690064, nov. 2025. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov. Acesso em: 15 abr. 2025.
KAKOURIS, N.; YENER, N.; FONG, D. T. P. A systematic review of running-related musculoskeletal injuries in runners. Journal of Sport and Health Science, v. 10, n. 5, p. 513–522, set. 2021. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33862272. Acesso em: 09 abr. 2025.
LEE, J. H.; RHIM, H. C.; JANG, K. M. Effect of adding Kinesio Taping to exercise therapy in the treatment of patellofemoral pain syndrome. Medicina, Kaunas, v. 59, n. 4, p. 754, abr. 2023. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37109711. Acesso em: 14 abr. 2025.
LINDBLOM, H. et al. Extended Knee Control programme lowers weekly hamstring, knee and ankle injury prevalence compared with an adductor strength programme or self-selected injury prevention exercises in adolescent and adult amateur football players: a two-armed cluster-randomised trial. British Journal of Sports Medicine, v. 57, n. 7, p. 427–435, out. 2022. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov. Acesso em: 10 abr. 2025.
LIU, H.; LIU, X.; YIN, L. Effects of multicomponent exercise injury prevention programs on adolescent team athletes (10–19 years old): a systematic review and meta-analysis. Frontiers in Pediatrics, v. 13, p. 1561993, jan. 2025. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov. Acesso em: 12 abr. 2025.
McCLEAN, Z. J. et al. A biopsychosocial model for understanding training load, fatigue, and musculoskeletal sport injury in university athletes: a scoping review. Journal of Strength and Conditioning Research, v. 38, n. 6, p. 1177–1188, jun. 2024. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38781473. Acesso em: 15 abr. 2025.
NAPIER, C.; WILLY, R. W. The prevention and treatment of running injuries: a state of the art. International Journal of Sports Physical Therapy, v. 16, n. 4, p. 968–970, 2021. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov. Acesso em: 11 abr. 2025.
PATEL, P.; SHAH, M. The impact of the FIFA 11+ injury prevention program on injury incidence in football athletes: a systematic review of randomized controlled trials. Cureus, v. 17, n. 12, p. e100463, dez. 2025. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov. Acesso em: 11 abr. 2025.
TADDEI, U. T. et al. Risk factors for running-related injuries: an umbrella systematic review. Journal of Sport and Health Science, v. 13, n. 4, p. 463–473, 2024. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38697289. Acesso em: 12 abr. 2025.
TEDESCHI, R. et al. Strengthening football: the role of the Nordic hamstring exercise in preventing hamstring injuries. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 2025. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov. Acesso em: 13 abr. 2025.
VASCONCELOS, G. et al. Preventive interventions for lateral ankle sprains: a systematic review and meta-analysis. Physical Therapy in Sport, v. 60, p. 1–9, jan. 2023. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36630892. Acesso em: 13 abr. 2025.
WAN, X. et al. Acute to chronic workload ratio (ACWR) for predicting sports injury risk: a systematic review and meta-analysis. BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, v. 17, n. 1, p. 132, set. 2025. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41029871. Acesso em: 14 abr. 2025.
Publicado
Edição
Seção
Licença
Copyright (c) 2026 Deyvid Antonio Sousa Trindade (Autor)
Este trabalho está licenciado sob uma licença Creative Commons Attribution 4.0 International License.
"Os Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:
-
Os Autores mantêm os direitos autorais e concedem à revista o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a licença Creative Commons Attribution 4.0 International (CC BY 4.0). Esta licença permite que o trabalho seja compartilhado, copiado e adaptado em qualquer suporte ou formato, para qualquer fim, inclusive comercial, desde que seja atribuído o devido crédito de autoria e de publicação inicial nesta revista.
-
Os Autores têm autorização para assumir compromissos contratuais adicionais separadamente, para a distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada nesta revista (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista.
-
A revista permite e incentiva os autores a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) após o processo de edição e publicação, pois isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado."
