EFEITOS DA IMERSÃO EM ÁGUA FRIA NA RECUPERAÇÃO PÓS-ESFORÇO EM ATLETAS
REGISTRO DOI: 10.69849/revistaft/ra10202411302321 Douglas Yago Marinho da SilvaPablo Henrique de Paula FonsecaTamara Karina da Silva RESUMO Introdução: a imersão em água fria (IAF) é uma das estratégias de recuperação pós-esforço mais utilizadas no contexto esportivo e tem sido demonstrada a redução de marcadores do dano muscular. Objetivo: identificar os efeitos da imersão em água fria na recuperação pós esfo […]
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